- Debrecenben vagy online
Menü
Sportpszichológusként olyan pszichésen egészséges sportolóknak segítek új lendületet kapni, akik bizonyos problémák miatt elakadtak a pályafutásukban.
teljesítményszorongás
önbizalomhiány
versenyfelkészítés
sportolói identitás elmélyítése
sérülés utáni visszatérés
tipikus hibák a versenyen
“edzésen jobb vagyok, mint versenyen”
kettős karrier felépítése: mi lesz a sport után?
kommunikációs problémák: edzővel, szülővel, sporttárssal
Tökéletes eszköz versenyfelkészítésre, tipikus hibák kiküszöbölése, váratlan helyzetek kezelésére, a szorongás csökkentésére, valamint az érzelemszabályozás fejlesztésére.
A figyelem fejlesztésére és fókuszálására alkalmas gyakorlatok. Sok esetben játékos, kreatív technikák, amelyek kiválóan támogatják a sportoló felkészülését.
Kihagyhatatlan a mentális felkészítésből. Csökkenti a kognitív és szomatikus szorongást, emellett pihentet és a koncentrációt is fejleszti.
Mindig is kötődtem a sportokhoz, és mindig is pszichológus akartam lenni – ez a két vonzalom pedig a sportpszichológiában manifesztálódott 2023 nyarán, amikor sportpszichológiai szakpszichológus lettem. Szakmailag még soha semmiben nem éreztem akkora motivációt, mint ezen a területen, ami óriási lendületet ad a sportolókkal folytatott közös munkámnak. Csodálatos érzés részt venni a sportkarrierjükben, és látni ahogy az egészséges személyiségekből még kitartóbb, még sikeresebb sportolók lesznek. Egyszerűen felvillanyoznak – a céljaik is, a sikereik is.
Gyerekkoromban versenyszerűen úsztam, amit egy sérülés következtében be kellett fejeznem, de még ez sem vette el a kedvem attól, hogy a sport formálja a hivatásom. A mai napig sportolok, az életem elképzelhetetlen lenne enélkül. Kétségtelen, hogy a szakma és a sport iránti elköteleződésem segíti a bevonódást a hozzám forduló sportolók életébe, és szentül hiszem, hogy sportoló és dolgozó anyaként a kislányomnak is a legjobb példát mutatom.
Magyar Edzők Társasága
Magyar Sporttudományi Társaság
Sport és Lélek Sport-pszichoterápiás Egyesület
Csoportfoglalkozás: egyedi árajánlat
Önismereti csoport: részletek hamarosan
Egyéni konzultáció személyesen (sportolóval/szülővel/edzővel)
Alapvetően a személyes találkozók hatékonyabbak, pont a személyes jelenlét hatása miatt. A kliens és a pszichológus közötti “rezgéseket” könnyebben meg lehet érezni a személyes jelenlét során, ezért a közös munka is várhatóan gördülékenyebb lesz így.
Kivételes esetekben. Például a sportoló és a pszichológus közti távolság nem teszi lehetővé, hogy személyesen találkozzanak.
Pszichiátriai kórképekkel, például depresszió, pánikbetegség, anorexia nervosa, bulimia nervosa, fóbiák, addikciók, stb.
Sportpszichológusként pszichésen egészséges sportolókkal foglalkozom, akik bizonyos elakadásokkal fordulnak hozzám (ld. fentebb). Olyan elakadások ezek, amelyek nem gátolják őket a mindennapi tevékenységek elvégzésében, viszont a sportéletük ezen az adott ponton megrekedt, amivel szeretnének megküzdeni.
Az időpontfoglalás után a debreceni rendelőben találkozunk. Az első 1-3 alkalommal folyik az állapotfelmérés, azaz a probléma megismerése. 18 év alatt a szülők bevonása elengedhetetlen része a közös munkának (az első ülés 18 év alatti gyerekek esetében mindig a szülővel történik). A probléma megismerése után, az úgynevezett szóbeli szerződés keretein belül felállítjuk a célokat, kijelöljük a foglalkozások irányát (18 év alatt a szülő tájékoztatásával). A mélyebb lelki munka pedig ezután kezdődik.
Egyéni esetben 50 perc, csoport esetén egyedileg meghatározott.
bármilyen sportolónak: profinak, amatőrnek, felnőttnek, gyermeknek, egyéni sportolónak, csapatoknak
legyen szó bármiről: prevenció, krízisintervenció, önismeret elmélyítése, versenyfelkészítés, sérülés utáni visszatérés, kettős karrier felépítése stb.
bármilyen terepen: a rendelőben, edzésen, versenyen, hazai pályán, idegenben
nemcsak sportolóknak: az edzőkkel és a szülőkkel is együtt dolgozom
Szabó-Pintér Panna E.V. – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató
